|
Вчера был Макдональдс, позавчера роллы. Ем и худею :3
|
82.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2197 千卡
|
脂肪: 83.03克 | 蛋白质: 85.01克 | 碳水物: 289.04克.
早餐: Зеленая Улица Пряник «Иван Баранов» Постный с Повидлом, Атяшево Печеночные Колбаски, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Волжские Просторы Творог 9%, Село Зеленое Сметана 15%, Коричневый Сахар, Золотой Изюм (без Косточек). 午餐: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Якитория Гёдза с Креветками, Тануки Эби Уми Сарада, Запеченные или Жареные Гребешки, Суши Шоп Ролл Филадельфия. 晚餐: Mars Мороженое, Приготовленный Яичный Белок, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Русский аппетит Салат с Копчёной Курицей, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника. 小食/其他: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Noyan Нектар Черная Смородина. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|