在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
58 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 41.05克 | 蛋白质: 114.18克 | 碳水物: 110.67克.
早餐: Помидоры, Пшенная Каша с Тыквой, Bonfesto Маскарпоне, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. 午餐: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Пшенная Каша с Тыквой, М Куриная Отбивная. 晚餐: Минтай Жареный. 小食/其他: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|