在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1089 千卡
|
脂肪: 48.48克 | 蛋白质: 60.16克 | 碳水物: 101.94克.
早餐: Кофе с Молоком, Ромкор Колбаса Докторская, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. 午餐: Данон Йогурт Питьевой со Вкусом Земляники, Огурец (с Кожурой), Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Геркулес Геркулес Монастырский. 晚餐: Своя Компания Куриный Рулет с Сыром , Простые Пельмени. 小食/其他: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|