在2018年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
54.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 56.88克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 146.14克.
早餐: Манго, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Good Food Кедровый Орех, Авокадо Авокадо, Granola Lab Гранола Шоколадно-Дынная Формула, Bionova Granola Crunchy. 午餐: Elmarino Тунец Кусочками в Растительном Масле, Гречка Вареная. 小食/其他: QNT Whey Protein Light Digest Pistachio . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|