|
снижается!!! ))
|
52.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 53.98克 | 蛋白质: 61.61克 | 碳水物: 95.91克.
早餐: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Милка Печенье с Молочной Начинкой, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Ольтермани 29%. 午餐: Картофель Тушеный с Мясом, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Котлеты из Куриной Грудки, Активиа Творожная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Макдоналдс Кофе Латте, Сметана, Диетическая Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|