在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.8 公斤
最近减少: 26.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 61.37克 | 蛋白质: 69.75克 | 碳水物: 157.54克.
早餐: Семушка Миндаль Жареный, Большая Кружка Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 午餐: Гороховый Суп, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Груша Конференция, Лактика Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|