在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 47.50克 | 蛋白质: 125.70克 | 碳水物: 71.42克.
早餐: Американо, Орехи Кешью, Миндаль, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сырники, Starbucks Caffé Latte w/Almond Milk, Долма. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Яичный Белок, Amiran Amiran, Детский Йогурт , President Творог Классический 0,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|