|
ДА ПОЧЕМУ ОН, МАТЬ ЕГО, СТОИТ?!!! ЧТО НЕ ТАК ТО МЛЯТЬ
|
60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 59.46克 | 蛋白质: 122.55克 | 碳水物: 180.51克.
早餐: Яичный Белок, Lindt Горький Шоколад с Мятой, Сливочное Масло, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Шампиньоны, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Молоко (Цельное Молоко), Ого Мюсли Классические Фруктовые. 午餐: ARO Крабовое Мясо, Zero Кленовый Сироп, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Яичный Белок, Запеканка Творожная с Цукатами, Nesquik Какао, Кефир 2,5%, ARO Крабовые Палочки, Level Up 100% Whey Protein, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Шампиньоны, Капуста Тушеная с Куриной Грудкой. 晚餐: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Стоп Аппетит. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Привет!у меня сегодня минус 600!сама не ожидала!!!
2018年03月22日 会员：: Popkorn2814
|
Вот, я же говорила. А у меня плато((
Сегодня буду часа 3 наверное потеть, а то надоело уже
|
Я пока в отпуске каждый день занимаюсь,немного правда,а потом незнаю...
2018年03月22日 会员：: Popkorn2814
|
Хорошо тебе, а я через день. Но что то мне подсказывает что теперь буду каждый :D
|
Пока хорошо,у меня дочка во 2 классе,уроки,танцы плюс,и сын 2г потом вообще некогда будет(
2018年03月22日 会员：: Popkorn2814
|
Кстати , сегодня с красной линии перешла в жёлтую)))
2018年03月22日 会员：: Popkorn2814
|
Это ж хорошо)
Ладно, убежала я тренить))
|
2018年03月22日 会员：: Popkorn2814
|
|
|