在2018年03月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
90.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
861 千卡
|
脂肪: 43.48克 | 蛋白质: 34.88克 | 碳水物: 80.29克.
早餐: Ala Çiftçi Chia Tohumu, Gün Kurusu, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kefir. 午餐: Sütaş Süzme Yoğurt, Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. 小食/其他: Elma. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|