在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1754 千卡
|
脂肪: 71.90克 | 蛋白质: 47.07克 | 碳水物: 235.17克.
早餐: Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Future Life Smart Oats, Coffee with Milk. 午餐: Woolworths Chicken Samoosas, Cooked Broccoli (from Frozen), Maggi 2 Minute Noodles. 晚餐: Nestle Hot Chocolate, Lancewood Medium Fat Cream Cheese, Avocados, Sunbake Low Gi Brown Bread. 小食/其他: Bakers Lemon Creams (1), Raisins, Clover Feta Plain, Knorr Cup-A-Soup Creamy Tomato, Honey. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|