在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 68.61克 | 碳水物: 118.45克.
早餐: Doppel Herz Омега 3-6-9, Биокор Живая Клетчатка с Лецитином, Биокор Семя Льна, Яйцо (Целое), Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Курица в Сливках, Борщ с Курицей. 晚餐: Квашеная Капуста, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Магнит Яблоко, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Столичный. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|