在2018年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 37.17克 | 蛋白质: 68.45克 | 碳水物: 144.94克.
早餐: Ореховые Истории Урбеч - Арахис Обжаренный Тёртый с Какао, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Продукт Геркулес Быстрого Приготовления. 午餐: Помидоры, Зеленый Горошек (Замороженный), Агро-Альянс Бурый Рис Slim&Fit, Вареное Яйцо. 晚餐: Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Активия Питьевая Натуральная, Ореховая Роща Кешью, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мандарины, Киви, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|