clockting的日记, 2018年03月22日

（四）

88.1 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 23.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月22日:

1210 千卡

脂肪: 44.15克 | 蛋白质: 37.80克 | 碳水物: 165.66克. 早餐: 義美奶茶, 煎蛋, 台畜培根, 7-11 貝果. 午餐: 米飯, 福記滷蛋, A菜 A菜, 統一米粉, 白咖啡. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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