在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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71.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2353 千卡
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脂肪: 24.72克 | 蛋白质: 174.89克 | 碳水物: 351.39克.
早餐: Albume INRAN, Myprotein Impact Whey Isolate, Conad Gallette di Mais Biologiche, Rieper Farina di Farro. 午餐: Enerzona Omega3, Myprotein BCAA, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Patate Crude, Go Tan Noodles. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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