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nicoleam的日记, 2008年02月22日

I completely fell off this time. I'm reay to try again. I've been exercising since I been here in Cuba but my down fall is changing my eating habits.
86.2 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2008年02月22日:
1417 千卡 脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 137.60克 | 碳水物: 92.44克.   早餐: tangerine, pear, cereal, egg whites. 午餐: salmon, balsamic, lettuce,  cookies. 更多的......
2099 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加0.3 公斤



     
 

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