在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1318 千卡
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脂肪: 28.64克 | 蛋白质: 105.13克 | 碳水物: 155.62克.
早餐: Radeberger Lachsschinken, Mischkornbrot, Maggi Klare Gemüsebrühe. 午餐: Ja! Pommes Frites Wellenschnitt, Ja! Wildlachs-Filet. 晚餐: Cocktailtomaten, Tacken Vinaigrette Salatsoße, Patros Feta Leicht, Salatgurke, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Wilhelm Brandenburg Bierschinken, Mischkornbrot. 小食/其他: Haribo Gummibärchen, Banane, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Weiss Oblaten-Lebkuchen. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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