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depois de 10 dias lowcarb ...⬇⬇⬇⬇
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70.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1166 千卡
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脂肪: 52.15克 | 蛋白质: 110.43克 | 碳水物: 66.88克.
早餐: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Yoki Amendoim Descascado Salgado. 午餐: Requeijão, Abóbora Cozida, Pepino Japonês, Tomates, Chuchu, Bife de Fígado. 小食/其他: Peru Deli ou Carne de Peito de Frango, Piracanjuba Queijo Mussarela, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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