在2018年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
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79.9 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 100%.
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1458 千卡
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脂肪: 38.68克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 207.66克.
早餐: Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Sciroppo d'acero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Avena. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Coop Crocchette di Patate, Uovo all'occhio di Bue, Minestrone. 晚餐: Pane Bianco, Risotto alla Zucca, Petto di Pollo, Selex Contorno Misto. 小食/其他: Gullón Cuor di Cereale Frutta e Fibra, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Mela, Tè (Infuso). 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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