在2012年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.5 公斤
最近减少: 29.8 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 47.62克 | 蛋白质: 53.58克 | 碳水物: 265.03克.
早餐: Mini Moo's Half & Half, No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds). 晚餐: Large Grade A Eggs, Panko Breadcrumbs, Reduced Fat Mayo with Olive Oil, Scallions or Spring Onions, Tri-color Cole Slaw, Dinner Rolls, Solid White Albacore Tuna. 小食/其他: pastry crisp, almond milk, Lucky Charms, Navels Oranges, Dark Chocolate M&M's. 更多的......
|
一星期增加5.1 公斤
|