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Guten Morgen meine Lieben,
jaaaaa, ich lebe noch ;-).
Wollte mich mal kurz melden, bevor es heute weiter nach Mannheim geht. Mein Gewicht konnte ich trotz Geburtstag und "Party-Reise" plus anschließend Dienstreise halten. YEAHHHHHH.
Da sieht man, dass Bewegung und Planung alles ist ;-).
Werde bestimmt heut Mittag auch noch mal kurz ins Fitti gehen, bevor ich nach Mannheim fahre.
Ab Freitag kehrt mal wieder ein bisschen Normalität ein!
Bis dahin wünsche ich euch eine schöne, restliche Woche.
Bleibt am Ball, bleibt stark und motiviert!
LG
Eure Nizzy
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52.8 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1818 千卡
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脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 85.55克 | 碳水物: 205.36克.
早餐: Kaffee, Alpro Soya Sojamilch Light, Zimt, Milbona Magerquark, Wasser, Dr. Oetker Original Pudding Feinherbe Schokolade, DM Bio Reisflocken. 午餐: Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, PowerBar Protein Plus Chocolate Nut, Monster Absolutely Zero. 晚餐: Hello Fresh Indisches Kürbiscurry. 小食/其他: Weinschorle, Bier. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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