在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1389 千卡
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脂肪: 47.05克 | 蛋白质: 138.01克 | 碳水物: 102.20克.
早餐: Edeka Beerenmischung, Normaler Kaffee, Chia-Samen, Hüttenkäse, Beste Ernte Tropische Fruchtmischung, Bio Karottensaft Mit Honig. 晚餐: Senf, Gekochtes Ei, Brokkoli, Aldi Harzer Käse, Blumenkohl. 小食/其他: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Govinda Kakao-Nibs, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Quark. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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