|
Guten Morgen 😊
langsam glaub ich meine Waage funktioniert nicht mehr.. Seit 7 Tagen zeigt sie mir immer wieder 74,7 kg an, selbst wenn ich mich nach meinem Kaffee etc drauf stelle. 😅
Aber lieber gleichbleibend als nach oben, aber mein Körper verändert sich trotzdem, der Bauch wird weniger & an den Beinen wirds auch langsam weniger 🙈
Schönen Tag euch 🌼
|
74.7 公斤
最近减少: 24.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 26.24克 | 蛋白质: 93.37克 | 碳水物: 103.87克.
早餐: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. 午餐: Kaba Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Aldi Trauben Kernlos. 晚餐: Linessa Mozzarella Light, Zucchini, Kirschtomaten, Thunfisch. 小食/其他: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz. 更多的......
|
稳定体重
|