在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
37.7 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
688 千卡
|
脂肪: 22.94克 | 蛋白质: 28.84克 | 碳水物: 108.93克.
早餐: Капустный Салат, Шкварки, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Красная Цена Хрен Столовый, Борщ на Воде с Зажаркой, Селяночка Рижский Хлеб. 晚餐: Угощение Славянки Лечо, Картофельное Пюре на Воде без Масла, Свинина Тушёная Постная. 小食/其他: Грейпфрут, Rewe Back Camambert(Готовый Камамбер на Гриле), Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|