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60 altında oldukça nemaproblema🤗
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59.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1518 千卡
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脂肪: 87.61克 | 蛋白质: 72.41克 | 碳水物: 132.60克.
早餐: Balparmak Apitera Zen, Avokado, Mis Süzme Peynir, Kivi Meyvesi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Meyveli Cheesecake. 晚餐: Uno Tandır Lavaş, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Ikea İsveç Köftesi. 小食/其他: Su (Şişede), Kefir. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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