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do81的日记, 2018年03月21日

在2018年03月21日体重纪录(没有日志纪录)
76.8 公斤 最近减少: 3.6 公斤.    还有: 19.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月21日:
1065 千卡 脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 46.64克 | 碳水物: 127.24克.   早餐: Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose, Marque Repère Jus de Pamplemousse Rose. 午餐: Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz, Carrefour Compote Pomme Pêche sans Sucres Ajoutés. 晚餐: Caviar, Heudebert Les Crackers Nature, Douceur du Verger Compote Pomme Framboise , Marque Repère Lentilles, Herta Knacki, Herta Knacki. 小食/其他: Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Surimi, Fleury Michon Surimi, Heudebert Crackers Huile d'olive. 更多的......
968 千卡 运动: 拳击 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

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