在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 42.83克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 132.10克.
早餐: Wasa Sport Knäckebröd, ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell, ICA Havregryn, ICA I Love Eco Svensk Ekologisk Havredryck Naturell. 午餐: ICA Nötfärs 12%, ICA Svarta Bönor, Zeta Ekologiska Linser, Tomater, Röd Paprika, Morötter. 晚餐: ICA Fryst Mango, Zeta Ekologiska Linser, ICA Nötfärs 12%, ICA Haricots Verts, Kokt Broccoli (Djupfryst), Körsbärstomater, Morötter. 小食/其他: Marabou Premium 86% Cocoa, Wasa Sport Knäckebröd. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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