在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 71.11克 | 蛋白质: 69.63克 | 碳水物: 199.82克.
早餐: Песочное Печенье, Смешанные Орехи, Магнит Хурма, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Соус Сырный, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 晚餐: Я Морс Ягодный, Салат Овощной, Печеные Овощи, Лента Шашлык из Индейки, Пицца с Мясом и Овощами. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|