在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 104.65克 | 蛋白质: 92.91克 | 碳水物: 113.36克.
早餐: Профитроли, Авк Трюфель Оригинальный, Овсяная Каша на Молоке, Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 晚餐: Сердце Куриное, Имбирь Маринованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. 小食/其他: Конти Конфеты Mone. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|