|
До 24.03 должно быть 61 !!!
|
61.9 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 23.36克 | 蛋白质: 131.49克 | 碳水物: 111.87克.
早餐: 4 Сезона Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Настроение Ежевика Замороженная, Яичный Желток, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Куриное Филе, Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой), Гречка. 晚餐: Вкуснотеево Творог 0,5%. 小食/其他: Billa Яблоко Гренни Смит, Ашан Белый Грейпфрут, Ашан Сыр Диетический 20%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|