在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.7 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1341 千卡
|
脂肪: 51.14克 | 蛋白质: 87.81克 | 碳水物: 129.30克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 午餐: Дымка Печенье Сахарное "Творожное", Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Капуста Тушеная, Хлебный Дом Хлеб Кефирный. 晚餐: Куриная Грудка на Гриле, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Сок Яблочный, Капуста Тушеная. 小食/其他: Любятово Курабье. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|