|
Вот они - сырники на ночь.
|
108.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2548 千卡
|
脂肪: 123.10克 | 蛋白质: 134.93克 | 碳水物: 231.30克.
早餐: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай, Сырники Домашние, Отруби Ржаные, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вологодское Лето Кефир 3,2%, Глобус Буженина Запечённая, Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью. 午餐: Сырники Домашние, Красный Октябрь Южная Ночь, Greenfield Чай Черный, Ашан Булочка Кайзерка, Глобус Котлета Домашняя. 晚餐: Глобус Буженина Запечённая, Greenfield Чай Черный, Ашан Сухарики-Гренки, Салат из Свеклы с Майонезом, Петелинка Котлета Куриная с Сыром и Перцем, Мистраль Бурый Рис Отварной, Грядка Удачи Суп Овощной. 小食/其他: Greenfield Чай Черный, Сырник. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|