在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
121 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 44 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2036 千卡
|
脂肪: 93.76克 | 蛋白质: 76.07克 | 碳水物: 218.27克.
早餐: Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Вареное Яйцо, Ратибор Варенье Малиновое, Махеевъ Джем Малиновый, Dr Dias Льняные Отруби, Залесский Фермер Зерненый Творог 5%, Чай. 午餐: Виктория Салат из Сельдерея с Курицей, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Меридиан Крабовые Палочки. 晚餐: Сушеный Ананас, Зеленый Чай, Мясновъ Ветчина из Филе Курицы, Calve Американский Бургер Соус, Хлеб Дарницкий. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Вареное Яйцо, Здоровье Имитированная Икра Черная, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоко, Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|