在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 68.14克 | 蛋白质: 70.52克 | 碳水物: 144.50克.
早餐: Добров Сервелат, Магнит Банан, BeFit Тыквенная Запеканка. 午餐: Мистраль Булгур Приготовленный, SPAR Минтай под Овощным Маринадом. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,5%, Грейпфрут (Розовый и Красный), Борщ с Говядиной, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зож Бездрожжевой. 小食/其他: Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Окей Изюм Темный, Ореховая Роща Миндаль, Фундук Фундук, ВкусВилл Изюм Черный, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|