在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
68 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 73.74克 | 蛋白质: 148.42克 | 碳水物: 112.25克.
早餐: Selz Galletas Salvado Chia, Nestlé Coffee-Mate Original, Cruzeiro Café Clásico. 午餐: Pancho Villa Tortillas Integrales, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Tomates. 晚餐: Tomates, Lechuga, Marraqueta, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Ranco, Til Vienesas de Ave. 小食/其他: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Selz Galletas de Arroz, Clara de Huevo, Huevo. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|