在2018年03月21日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 42.75克 | 蛋白质: 87.22克 | 碳水物: 186.80克.
早餐: Коровкино Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. 午餐: Индолина Стейк Голени Индейки, Рис Вареный, Шампиньоны. 晚餐: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Говяжья Котлета на Пару, Домик в деревне Сметана 10%. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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