mcarval1403的日记, 2018年03月20日

在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）

105 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 37 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月20日:

682 千卡

脂肪: 29.00克 | 蛋白质: 15.91克 | 碳水物: 87.48克. 早餐: Café com Açúcar. 午餐: Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. 晚餐: Pastel de Carne, Coxinha. 更多的......

2620 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 10 分钟, 休息 - 19 小时和 50 分钟, 睡眠 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少14 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

mcarval1403的体重历史

查看完整的历史记录

mcarval1403的日记, 2018年03月20日

提交评论

mcarval1403的体重历史