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uncle_bucket的日记, 2018年03月20日

在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
126.6 公斤 最近减少: 14.3 公斤.    还有: 29.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月20日:
2922 千卡 脂肪: 166.87克 | 蛋白质: 156.14克 | 碳水物: 212.15克.   午餐: Chicken Wing with Hot Pepper Sauce, Cooked Summer Squash (from Fresh). 晚餐: Bananas, Raley's Creamy Peanut Butter, Pringles Snack Stacks Original Potato Crisps, Habit Burger Lettuce Wrap Charburger. 小食/其他: Sheetz Strawberry Lemonade Smoothie, BodyKey by Nutrilite Slim Popcorn, Raley's Creamy Peanut Butter, Bananas, Xs Energy Drink Classic Blast, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). 更多的......
3501 千卡 运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.5 公斤



     
 

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