在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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92.3 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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450 千卡
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脂肪: 9.88克 | 蛋白质: 51.27克 | 碳水物: 40.64克.
早餐: Granny Smith Äpfel. 午餐: Aldi Hähnchenbrust-Filet, Mischgemüse. 晚餐: Aldi Minutensteaks, Aldi Natives Olivenöl Extra, Gemischter Salat. 小食/其他: Alpro Sojajoghurt - Erdbeere-Banane. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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