在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
60 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1070 千卡
|
脂肪: 30.76克 | 蛋白质: 40.33克 | 碳水物: 158.36克.
早餐: Дары Природы Финики Сушеные, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Батон, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здоровое Питание Мюсли Фитнес. 午餐: Эклер, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу с Курицей. 晚餐: Окей Печенье Песочное с Джемом, Лента Икра Овощная, Батон, Суп Куриный с Рисом. 小食/其他: Финик, Финик, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Дары Природы Финики Сушеные, Бахетле Печенье Рулетики с Клубничным Джемом. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|