在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
817 千卡
|
脂肪: 33.64克 | 蛋白质: 54.01克 | 碳水物: 69.59克.
早餐: Ветчина Куриная, Кофе с Молоком, Наш Лидер Хлебцы, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами . 午餐: Огурец (с Кожурой), Плавыч Сыр Плавленый с Грибами , Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Курица Вареная. 晚餐: Вареное Яйцо, Плавыч Сыр Плавленый с Грибами , Цикорий с Молоком, Наш Лидер Хлебцы. 小食/其他: Крекеры, Кабачковая Икра, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|