在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2125 千卡
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脂肪: 59.83克 | 蛋白质: 186.19克 | 碳水物: 216.95克.
早餐: Ovo Cozido, Litoral Manteiga Comum com Sal, Kicaldo Polvilho Doce, Mamão Formosa, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. 午餐: Laranja Pêra, Torresmo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 晚餐: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espaguete de Trigo Integral (Cozido). 小食/其他: Maçã, Lanno Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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