在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3199 千卡
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脂肪: 123.36克 | 蛋白质: 119.67克 | 碳水物: 405.46克.
早餐: Milho, Walmart Queijo Mussarela, Qualy Margarina sem Sal, Café Brasileiro Café, União Açúcar Refinado, Carrefour Pão Caseiro. 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Cenouras, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 晚餐: Extra Mini Pizza Marguerita, Habib's Esfiha de Carne. 小食/其他: Marilan Bolacha Cream Cracker, Centrum Polivitamínico. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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