在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1046 千卡
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脂肪: 63.57克 | 蛋白质: 70.92克 | 碳水物: 44.22克.
早餐: Torresmo. 午餐: Mandioca Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Torresmo. 晚餐: Repolho Verde Cozido, Torresmo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 小食/其他: Torresmo. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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