在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
82.2 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2002 千卡
|
脂肪: 77.91克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 246.01克.
早餐: Zucker, Espresso, Schinken (Extra mager), WEFA Butter-Stuten, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. 午餐: Zimbo Mett, Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee, Mischkornbrot. 晚餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Bratkartoffeln, Aldi Schweinesteak. 小食/其他: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|