注册  |  登录

indiana12的日记, 2018年03月20日

在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
82.2 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 4.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年03月20日:
2002 千卡 脂肪: 77.91克 | 蛋白质: 79.21克 | 碳水物: 246.01克.   早餐: Zucker, Espresso, Schinken (Extra mager), WEFA Butter-Stuten, Breakfast Coffee, Nutella Nutella. 午餐: Zimbo Mett, Dickmann's Schokokuss, Breakfast Coffee, Mischkornbrot. 晚餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Bratkartoffeln, Aldi Schweinesteak. 小食/其他: Lindt Hello My Name Is Nougat Crunch, Haribo Cola Fläschchen. 更多的......
2140 千卡 运动: 坐着 - 4 小时, 休息 - 12 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.1 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


indiana12的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。