在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 143.15克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо, Пролетарец Хлеб Бородинский. 午餐: Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Пролетарец Хлеб Бородинский, Monini Бальзамический Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кинза, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Мистраль Гречка Отварная, Курага, Monini Бальзамический Соус, Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Ашан Айва, Глобус Сыр Молодой по-Домашнему, Мясновъ Кофе Капучино . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|