在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1563 千卡
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脂肪: 76.67克 | 蛋白质: 66.78克 | 碳水物: 152.26克.
早餐: Croissants de Mantequilla, Mayonesa, Atún en Aceite (Enlatado), Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Café con Leche, Azucarera Azúcar Blanco. 午餐: Campofrío Salchichas Frankfurt, Bonarea Macarrones Boloñesa, Aceite de Girasol, Coliflor Cocido (Fresco). 晚餐: Hacendado Pizza Fresca de Pollo, Aceite de Girasol, Coliflor Cocido (Fresco). 小食/其他: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche. 更多的......
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2120 千卡
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运动:
看电视 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 舞蹈（快步，有氧的） - 5 分钟, 站立 - 2 小时 和 30 分钟, 休息 - 11 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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