CiindeeD的日记, 2010年04月28日

在2010年04月28日体重纪录（没有日志纪录）

94.1 公斤最近减少: 26.1 公斤. 还有: 12.5 公斤. 饮食准则: 100％.

查看饮食日历, 2010年04月28日:

655 千卡

脂肪: 21.79克 | 蛋白质: 46.44克 | 碳水物: 71.69克. 早餐: Chive Cream Cheese, Plain Bagel Dunkin Donut, Coffee, Skim Milk. 午餐: Premium Solid White Albacore Tuna in Water. 更多的......

2998 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时和 15 分钟, 休息 - 1 小时和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时和 30 分钟, 坐着 - 4 小时. 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

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CiindeeD的体重历史

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