在2018年03月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1230 千卡
|
脂肪: 30.18克 | 蛋白质: 69.85克 | 碳水物: 161.27克.
早餐: Gutes Land Skyr Pur , Ener Bio Weizenkleie, Papaya. 午餐: BioBio Sauerkirsch Konfitüre , Real Quality Lachs Forelle, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Wasa Roggen Dünn. 晚餐: REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Konjaknudeln. 小食/其他: KitKat Mini. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|