|
Вес на месте 3-й день... что-то тут не так 😬. Вчера узнала где найти треню с Джилиан... и даже уже нашла Ее... так что держитесь мои кг💪🏻
|
92.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1503 千卡
|
脂肪: 66.11克 | 蛋白质: 68.71克 | 碳水物: 170.51克.
早餐: Авокадо Авокадо, Добряна Сыр Мраморный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, St. Dalfour Джем из Инжира. 午餐: Спагетти, Болгарский Перец, Постный Борщ, Яйцо (Целое). 晚餐: Банан, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры, Скумбрия. 小食/其他: Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Good Food Миндаль Сушеный, Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%. 更多的......
|
稳定体重
|