在2018年03月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 53.18克 | 蛋白质: 91.89克 | 碳水物: 140.35克.
早餐: Джемы и Варенья, Оладьи, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Овощами. 午餐: Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Помело. 小食/其他: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
 评论
Ну как так( почееемуууу? Долбаный кг, откуда ты? 😪
2018年03月20日 会员：: ната2105
|
|
|